肉 · 100gあたり
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生
USDA SR Legacy
カロリー
180 kcal
タンパク質
21.72 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー180 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり303 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
10.31 g · 52%
Protein
21.72 g · 48%
ビタミン
| ビタミンA | 9 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 2.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 303 mg | |
| ナトリウム | 87 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 3.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり180 kcalを提供します。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり鉄を0.96mg含有しています。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり主にVitamin B12 (2.1 mcg)を提供します。
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム フラップ（腹部肉）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。