肉 · 100gあたり
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生
USDA SR Legacy
カロリー
121 kcal
タンパク質
21.68 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー121 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質3.8 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり346 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
3.83 g · 28%
Protein
21.68 g · 72%
ビタミン
| ビタミンA | 5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 2.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 346 mg | |
| ナトリウム | 62 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり121 kcalを提供します。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり主にVitamin B12 (2.1 mcg)を提供します。
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム チャンプ（腰部）、ニュージーランド産輸入、骨なし赤身のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。