ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、ラックロースト、フレンチド、脂肪除去、骨付き、分離可能な赤身と脂肪、脂肪ゼロトリム、調理済み、ロースト
USDA SR Legacy
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、ラックロースト、フレンチド、脂肪除去、骨付き、分離可能な赤身と脂肪、脂肪ゼロトリム、調理済み、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー193 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質9.9 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり227 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 227 mg | |
| ナトリウム | 71 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 2.3 mg | |
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Frequently asked questions
ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、ラックロースト、フレンチド、脂肪除去、骨付き、分離可能な赤身と脂肪、脂肪ゼロトリム、調理済み、ローストのカロリーはどれくらいですか？
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