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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)

USDA SR Legacy

カロリー
182 kcal
タンパク質
27.18 g
食物繊維
g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー182 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質7.3 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり329 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
7.27 g · 38%
Protein
27.18 g · 62%

ビタミン

ビタミンB6 0.5 mg
27%
ビタミンB12 3.2 µg
133%

ミネラル

カリウム 329 mg
7%
ナトリウム 69 mg
3%
カルシウム 8 mg
1%
2.1 mg
12%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 4.9 mg
44%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は100gあたり182 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は100gあたり主にVitamin B12 (3.2 mcg)を提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(シャンク半分)、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(ロースト)の食物繊維情報は報告されていません。