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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生

USDA SR Legacy

カロリー
122 kcal
タンパク質
22.49 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー122 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質3.5 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり227 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
3.53 g · 26%
Protein
22.49 g · 74%

ビタミン

ビタミンA 2 µg
0%
ビタミンE 0.3 mg
2%
ビタミンB6 0.4 mg
23%
ビタミンB12 1.6 µg
66%

ミネラル

カリウム 227 mg
5%
ナトリウム 93 mg
4%
カルシウム 4 mg
0%
1.6 mg
9%
マグネシウム 21 mg
5%
亜鉛 3.5 mg
32%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり122 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり鉄を1.6mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、後ろすね肉(ヒンドシャンク)、ヒール付き、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。