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肉 · 100gあたり

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)

USDA SR Legacy

カロリー
183 kcal
タンパク質
26.75 g
食物繊維
g
カテゴリ

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー183 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質7.7 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり354 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
7.68 g · 39%
Protein
26.75 g · 61%

ビタミン

ビタミンB6 0.5 mg
27%
ビタミンB12 3.2 µg
133%

ミネラル

カリウム 354 mg
8%
ナトリウム 66 mg
3%
カルシウム 13 mg
1%
2.5 mg
14%
マグネシウム 26 mg
6%
亜鉛 5.2 mg
47%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)のカロリーはどれくらいですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり183 kcalを提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)はタンパク質が豊富ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり鉄を2.5mg含有しています。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)はどのカテゴリに属しますか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は100gあたり主にVitamin B12 (3.2 mcg)を提供します。

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム肉、オーストラリア産輸入、生鮮、もも肉(中央スライス)、骨付き、赤身のみ、1/8インチ脂肪トリム、調理済み(グリル)の食物繊維情報は報告されていません。