肉 · 100gあたり
ジビエ、ヤギ、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
143 kcal
タンパク質
27.1 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー143 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質3.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり405 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
3.03 g · 20%
Protein
27.1 g · 80%
ビタミン
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.2 µg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 405 mg | |
| ナトリウム | 86 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 3.7 mg | |
| 亜鉛 | 5.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは100gあたり143 kcalを提供します。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは100gあたり鉄を3.7mg含有しています。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (1.2 mcg)を提供します。
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、ヤギ、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。