肉 · 100gあたり
ジビエ、エルク、生
USDA SR Legacy
カロリー
111 kcal
タンパク質
22.95 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、エルク、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー111 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質1.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり312 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
1.45 g · 12%
Protein
22.95 g · 88%
ビタミン
ミネラル
| カリウム | 312 mg | |
| ナトリウム | 58 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 2.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、エルク、生のカロリーはどれくらいですか?
ジビエ、エルク、生は100gあたり111 kcalを提供します。
ジビエ、エルク、生はタンパク質が豊富ですか?
ジビエ、エルク、生は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、エルク、生には鉄がどれくらい含まれていますか?
ジビエ、エルク、生は100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
ジビエ、エルク、生はどのカテゴリに属しますか?
ジビエ、エルク、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、エルク、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?
USDAデータに基づくと、ジビエ、エルク、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、エルク、生に含まれる主なビタミンは何ですか?
ジビエ、エルク、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ジビエ、エルク、生は食物繊維の良い供給源ですか?
ジビエ、エルク、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。