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肉 · 100gあたり

ジビエ、エルク、生

USDA SR Legacy

カロリー
111 kcal
タンパク質
22.95 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ジビエ、エルク、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー111 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質1.4 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり312 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
1.45 g · 12%
Protein
22.95 g · 88%

ビタミン

ミネラル

カリウム 312 mg
7%
ナトリウム 58 mg
3%
カルシウム 4 mg
0%
2.8 mg
15%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 2.4 mg
22%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ジビエ、エルク、生のカロリーはどれくらいですか?

ジビエ、エルク、生は100gあたり111 kcalを提供します。

ジビエ、エルク、生はタンパク質が豊富ですか?

ジビエ、エルク、生は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ジビエ、エルク、生には鉄がどれくらい含まれていますか?

ジビエ、エルク、生は100gあたり鉄を2.8mg含有しています。

ジビエ、エルク、生はどのカテゴリに属しますか?

ジビエ、エルク、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ジビエ、エルク、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ジビエ、エルク、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ジビエ、エルク、生に含まれる主なビタミンは何ですか?

ジビエ、エルク、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ジビエ、エルク、生は食物繊維の良い供給源ですか?

ジビエ、エルク、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。