肉 · 100gあたり
ジビエ、エルク、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
146 kcal
タンパク質
30.19 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、エルク、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー146 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質1.9 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり328 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
1.9 g · 12%
Protein
30.19 g · 88%
ビタミン
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 328 mg | |
| ナトリウム | 61 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 3.6 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 3.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、エルク、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり146 kcalを提供します。
ジビエ、エルク、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、エルク、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり鉄を3.6mg含有しています。
ジビエ、エルク、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、エルク、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか?
USDAデータに基づくと、ジビエ、エルク、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、エルク、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ジビエ、エルク、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか?
ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。