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肉 · 100gあたり

ジビエ、エルク、加熱、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
146 kcal
タンパク質
30.19 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ジビエ、エルク、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー146 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質1.9 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり328 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
1.9 g · 12%
Protein
30.19 g · 88%

ビタミン

葉酸 (B9) 9 µg
2%

ミネラル

カリウム 328 mg
7%
ナトリウム 61 mg
3%
カルシウム 5 mg
0%
3.6 mg
20%
マグネシウム 24 mg
6%
亜鉛 3.2 mg
29%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ジビエ、エルク、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり146 kcalを提供します。

ジビエ、エルク、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ジビエ、エルク、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり鉄を3.6mg含有しています。

ジビエ、エルク、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ジビエ、エルク、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ジビエ、エルク、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ジビエ、エルク、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ジビエ、エルク、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか?

ジビエ、エルク、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。