肉 · 100gあたり
ジビエ、カリブー、生
USDA SR Legacy
カロリー
127 kcal
タンパク質
22.63 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、カリブー、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー127 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質3.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり295 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
3.36 g · 25%
Protein
22.63 g · 75%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 6.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 295 mg | |
| ナトリウム | 57 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 4.7 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、カリブー、生のカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、カリブー、生は100gあたり127 kcalを提供します。
ジビエ、カリブー、生はタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、カリブー、生は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、カリブー、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、カリブー、生は100gあたり鉄を4.7mg含有しています。
ジビエ、カリブー、生はどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、カリブー、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、カリブー、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、カリブー、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、カリブー、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、カリブー、生は100gあたり主にVitamin B12 (6.3 mcg)を提供します。
ジビエ、カリブー、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、カリブー、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。