肉 · 100gあたり
ジビエ、カリブー、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
167 kcal
タンパク質
29.77 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー167 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質4.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり310 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
4.42 g · 25%
Protein
29.77 g · 75%
ビタミン
| ビタミンC | 3 mg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 6.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 310 mg | |
| ナトリウム | 60 mg | |
| カルシウム | 22 mg | |
| 鉄 | 6.2 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 5.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、カリブー、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは100gあたり167 kcalを提供します。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは100gあたり鉄を6.2mg含有しています。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、カリブー、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (6.6 mcg)を提供します。
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、カリブー、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。