比較 · 100 g あたり
どんぐり、乾燥 vs アーモンド、素焼き、塩あり
どんぐり、乾燥
カロリー
509 kcal
6項目中1勝 アーモンド、素焼き、塩あり
カロリー
598 kcal
6項目中5勝 | Nutrient | どんぐり、乾燥 | アーモンド、素焼き、塩あり |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 509 | 598 |
| Protein (g) | 8.1 | 20.96 |
| Fat (g) | 31.41 | 52.54 |
| Carbs (g) | 53.66 | 21.01 |
| Fiber (g) | - | 10.9 |
| Potassium (mg) | 709 | 713 |
FAQ
Frequently asked questions
どんぐり、乾燥とアーモンド、素焼き、塩あり、どちらが優れている? +
509 kcal vs 598 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
どんぐり、乾燥: 8.1 g vs アーモンド、素焼き、塩あり: 20.96 g / 100g.
Which has more fiber? +
どんぐり、乾燥: 0 g vs アーモンド、素焼き、塩あり: 10.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: どんぐり、乾燥.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.