比較 · 100 g あたり
ベーコン、ミートレス vs 黒豆（ゆで・塩あり）
ベーコン、ミートレス
カロリー
309 kcal
6項目中3勝 黒豆（ゆで・塩あり）
カロリー
132 kcal
6項目中3勝 | Nutrient | ベーコン、ミートレス | 黒豆（ゆで・塩あり） |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 309 | 132 |
| Protein (g) | 11.69 | 8.86 |
| Fat (g) | 29.52 | 0.54 |
| Carbs (g) | 5.31 | 23.71 |
| Fiber (g) | 2.6 | 8.7 |
| Potassium (mg) | 170 | 355 |
FAQ
Frequently asked questions
ベーコン、ミートレスと黒豆（ゆで・塩あり）、どちらが優れている? +
309 kcal vs 132 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
ベーコン、ミートレス: 11.69 g vs 黒豆（ゆで・塩あり）: 8.86 g / 100g.
Which has more fiber? +
ベーコン、ミートレス: 2.6 g vs 黒豆（ゆで・塩あり）: 8.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 黒豆（ゆで・塩あり）.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.