比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、未調理 vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり
アマランス穀物、未調理
カロリー
371 kcal
6項目中6勝 コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり
カロリー
71 kcal
6項目中0勝 | Nutrient | アマランス穀物、未調理 | コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 71 |
| Protein (g) | 13.56 | 1.71 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.46 |
| Carbs (g) | 65.25 | 14.76 |
| Fiber (g) | 6.7 | 0.8 |
| Potassium (mg) | 508 | 27 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、未調理とコーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり、どちらが優れている? +
371 kcal vs 71 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、未調理: 13.56 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり: 1.71 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、未調理: 6.7 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり: 0.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.