comparaison · pour 100 g
Amarante, grain cru vs Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel
Amarante, grain cru
Calories
371 kcal
Gagne 6 sur 6 Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel
Calories
71 kcal
Gagne 0 sur 6 | Nutrient | Amarante, grain cru | Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 71 |
| Protein (g) | 13.56 | 1.71 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.46 |
| Carbs (g) | 65.25 | 14.76 |
| Fiber (g) | 6.7 | 0.8 |
| Potassium (mg) | 508 | 27 |
FAQ
Frequently asked questions
Amarante, grain cru ou Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel, lequel est meilleur ? +
371 kcal vs 71 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Amarante, grain cru: 13.56 g vs Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel: 1.71 g / 100g.
Which has more fiber? +
Amarante, grain cru: 6.7 g vs Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel: 0.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.