乳製品 · 100gあたり
チーズスプレッド、クリームチーズベース
USDA SR Legacy
カロリー
295 kcal
タンパク質
7.1 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
チーズスプレッド、クリームチーズベースは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー295 kcal、タンパク質7.1 g、炭水化物3.5 g、脂質29 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.5g5%
- Fat
- 28.6g86%
- Protein
- 7.1g9%
ビタミン
| ビタミンA | 302 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 2.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 112 mg | |
| ナトリウム | 436 mg | |
| カルシウム | 71 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 6 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
チーズスプレッド、クリームチーズベースのカロリーはどれくらいですか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは100gあたり295 kcalを提供します。
チーズスプレッド、クリームチーズベースはタンパク質が豊富ですか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは100gあたりタンパク質7.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
チーズスプレッド、クリームチーズベースにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは100gあたりカルシウムを71mg含有しています。
チーズスプレッド、クリームチーズベースはどのカテゴリに属しますか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
チーズスプレッド、クリームチーズベースには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
チーズスプレッド、クリームチーズベースに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは100gあたり主にVitamin A (302 mcg)を提供します。
チーズスプレッド、クリームチーズベースは食物繊維の良い供給源ですか？ +
チーズスプレッド、クリームチーズベースは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。