乳製品 · 100gあたり
ブリックチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
371 kcal
タンパク質
23.24 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ブリックチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー371 kcal、タンパク質23 g、炭水化物2.8 g、脂質30 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.79g3%
- Fat
- 29.68g72%
- Protein
- 23.24g25%
ビタミン
| ビタミンA | 292 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 2.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 20 µg | |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 136 mg | |
| ナトリウム | 560 mg | |
| カルシウム | 674 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 2.6 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ブリックチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
ブリックチーズは100gあたり371 kcalを提供します。
ブリックチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
ブリックチーズは100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブリックチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ブリックチーズは100gあたりカルシウムを674mg含有しています。
ブリックチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
ブリックチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ブリックチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ブリックチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ブリックチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブリックチーズは100gあたり主にVitamin A (292 mcg), Vitamin B12 (1.3 mcg)を提供します。
ブリックチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブリックチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。