肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズ
USDA SR Legacy
カロリー
319 kcal
タンパク質
21.85 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー319 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質25 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり433 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
24.98 g · 72%
Protein
21.85 g · 28%
ビタミン
| ビタミンC | 30.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 1.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 433 mg | |
| ナトリウム | 116 mg | |
| カルシウム | 10 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 10 mg | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズのカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは100gあたり319 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズはタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズはどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは100gあたり主にVitamin C (30 mg), Vitamin B12 (1.5 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、胸腺（シビレ）、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。