肉 · 100gあたり
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
157 kcal
タンパク質
29.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー157 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質3.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり394 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.43g21%
- Protein
- 29.52g79%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 2.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 394 mg | |
| ナトリウム | 63 mg | |
| カルシウム | 16 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 14 mg | |
| 亜鉛 | 4.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは100gあたり157 kcalを提供します。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは100gあたり鉄を1.7mg含有しています。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは100gあたり主にVitamin B12 (2.6 mcg)を提供します。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ セレクト ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。