肉 · 100gあたり
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
163 kcal
タンパク質
29.85 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー163 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質3.9 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり404 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.9g23%
- Protein
- 29.85g77%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 404 mg | |
| ナトリウム | 67 mg | |
| カルシウム | 16 mg | |
| 鉄 | 1.8 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 4.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは100gあたり163 kcalを提供します。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは100gあたり鉄を1.8mg含有しています。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは100gあたり主にVitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛モモ ランプアイロースト 骨なし 赤身のみ 全等級 ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。