肉 · 100gあたり
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリル
USDA SR Legacy
カロリー
186 kcal
タンパク質
29.39 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー186 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質7.6 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり383 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.61g37%
- Protein
- 29.39g63%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 3.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 383 mg | |
| ナトリウム | 87 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 3.6 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 11 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは100gあたり186 kcalを提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは100gあたり鉄を3.6mg含有しています。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは100gあたり主にVitamin B12 (3.4 mcg)を提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ セレクト グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。