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肉 · 100gあたり

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼き

USDA SR Legacy

カロリー
193 kcal
タンパク質
29.41 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー193 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質7.5 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり376 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
7.53g
37%
Protein
29.41g
63%

ビタミン

ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.4 mg
3%
ビタミンK 1.4 µg
1%
ビタミンB6 0.6 mg
37%
葉酸 (B9) 10 µg
3%
ビタミンB12 1.6 µg
68%

ミネラル

カリウム 376 mg
8%
ナトリウム 61 mg
3%
カルシウム 19 mg
1%
1.9 mg
10%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 5.5 mg
50%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きのカロリーはどれくらいですか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり193 kcalを提供します。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きはタンパク質が豊富ですか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きには鉄がどれくらい含まれていますか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり鉄を1.9mg含有しています。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きはどのカテゴリに属しますか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは本データベースで肉カテゴリに分類されます。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きに含まれる主なビタミンは何ですか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは食物繊維の良い供給源ですか? +

牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。