牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生
USDA SR Legacy
牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー199 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり325 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.4g60%
- Protein
- 19.7g40%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
| ビタミンB12 | 2.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 325 mg | |
| ナトリウム | 80 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 2.4 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 7.1 mg | |
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Frequently asked questions
牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生は100gあたり199 kcalを提供します。
牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
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牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生は100gあたり鉄を2.4mg含有しています。
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牛肉、ロイン、トップサーロインキャップステーキ、骨なし、赤身と脂肪、脂肪1/8"トリミング、チョイスグレード、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
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