肉 · 100gあたり
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)
USDA SR Legacy
カロリー
254 kcal
タンパク質
25.25 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー254 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質16 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり271 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 16.17g59%
- Protein
- 25.25g41%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 271 mg | |
| ナトリウム | 67 mg | |
| カルシウム | 23 mg | |
| 鉄 | 2.6 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 6.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は100gあたり254 kcalを提供します。
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
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牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は100gあたり鉄を2.6mg含有しています。
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牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
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牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
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牛ひき肉 赤身80%脂身20% ミートローフ (オーブン焼き)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。