Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru
USDA SR Legacy
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 142 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (490 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.34g42%
- Protein
- 19.84g58%
Vitamines
| Vitamine A | 12 µg | |
| Vitamine B6 | 0,8 mg | |
| Folate (B9) | 25 µg | |
| Vitamine B12 | 3,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 490 mg | |
| Sodium | 44 mg | |
| Calcium | 12 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 29 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru apporte 142 kcal pour 100 g.
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru est-il riche en proteines ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru contient 0.80 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.2 mcg) pour 100 g.
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Saumon de l'Atlantique, sauvage, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.