comparaison · pour 100 g
Lardons, sans viande vs Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium
Lardons, sans viande
Calories
476 kcal
Gagne 5 sur 6 Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium
Calories
91 kcal
Gagne 1 sur 6 | Nutrient | Lardons, sans viande | Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 476 | 91 |
| Protein (g) | 32 | 6.03 |
| Fat (g) | 25.9 | 0.29 |
| Carbs (g) | 28.6 | 16.55 |
| Fiber (g) | 10.2 | 6.9 |
| Potassium (mg) | 145 | 308 |
FAQ
Frequently asked questions
Lardons, sans viande ou Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium, lequel est meilleur ? +
476 kcal vs 91 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Lardons, sans viande: 32 g vs Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium: 6.03 g / 100g.
Which has more fiber? +
Lardons, sans viande: 10.2 g vs Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium: 6.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Haricots noirs en conserve, faible teneur en sodium.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.