comparaison · pour 100 g
Graines de luzerne germées, crues vs Artichaut, surgelé, non préparé
Graines de luzerne germées, crues
Calories
23 kcal
Gagne 2 sur 6 Artichaut, surgelé, non préparé
Calories
38 kcal
Gagne 4 sur 6 | Nutrient | Graines de luzerne germées, crues | Artichaut, surgelé, non préparé |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 38 |
| Protein (g) | 3.99 | 2.63 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.43 |
| Carbs (g) | 2.1 | 7.75 |
| Fiber (g) | 1.9 | 3.9 |
| Potassium (mg) | 79 | 248 |
FAQ
Frequently asked questions
Graines de luzerne germées, crues ou Artichaut, surgelé, non préparé, lequel est meilleur ? +
23 kcal vs 38 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Graines de luzerne germées, crues: 3.99 g vs Artichaut, surgelé, non préparé: 2.63 g / 100g.
Which has more fiber? +
Graines de luzerne germées, crues: 1.9 g vs Artichaut, surgelé, non préparé: 3.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Graines de luzerne germées, crues.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.