comparaison · pour 100 g
Graines de luzerne germées, crues vs Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel
Graines de luzerne germées, crues
Calories
23 kcal
Gagne 4 sur 6 Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel
Calories
21 kcal
Gagne 2 sur 6 | Nutrient | Graines de luzerne germées, crues | Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 21 |
| Protein (g) | 3.99 | 2.11 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.18 |
| Carbs (g) | 2.1 | 4.11 |
| Fiber (g) | 1.9 | - |
| Potassium (mg) | 79 | 641 |
FAQ
Frequently asked questions
Graines de luzerne germées, crues ou Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel, lequel est meilleur ? +
23 kcal vs 21 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Graines de luzerne germées, crues: 3.99 g vs Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel: 2.11 g / 100g.
Which has more fiber? +
Graines de luzerne germées, crues: 1.9 g vs Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Feuilles d'amarante, cuites à l'eau et égouttées, avec sel.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.