Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru
USDA SR Legacy
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 157 kcal d'energie, 21 g de proteines, 0.60 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (330 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0.6g2%
- Fat
- 7.37g44%
- Protein
- 20.72g55%
Vitamines
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 1,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 2,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 330 mg | |
| Sodium | 79 mg | |
| Calcium | 5 mg | |
| Fer | 1,9 mg | |
| Magnésium | 23 mg | |
| Zinc | 4,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru apporte 157 kcal pour 100 g.
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru est-il riche en proteines ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru contient 1.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.4 mcg) pour 100 g.
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Bœuf, poitrine entière, maigre seulement, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.