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Carne · por 100g

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo

USDA SR Legacy

Calorías
143 kcal
Proteína
10.86 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 143 kcal de energia, 11 g de proteina, 1.1 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (274 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
1.05 g · 3%
Fat
10.3 g · 66%
Protein
10.86 g · 31%

Vitaminas

Vitamina A 7 µg
1%
Vitamina C 10,7 mg
12%
Vitamina E 1 mg
7%
Vitamina B6 0,2 mg
13%
Folato (B9) 3 µg
1%
Vitamina B12 9,5 µg
396%

Minerales

Potasio 274 mg
6%
Sodio 126 mg
5%
Calcio 43 mg
3%
Hierro 2,6 mg
14%
Magnesio 13 mg
3%
Zinc 1 mg
9%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo aporta 143 kcal por cada 100 g.

Es Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo rico en proteinas?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.

Cuanto hierro tiene Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo alergenos comunes?

Segun los datos del USDA, Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (11 mg), Vitamin B12 (9.5 mcg) por 100 g.

Es Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo una buena fuente de fibra?

Carne de res, menudencias y subproductos, seso, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.