Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo
USDA SR Legacy
Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 158 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (340 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.07g42%
- Protein
- 22.17g58%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 340 mg | |
| Sodio | 57 mg | |
| Calcio | 28 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 4,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo? +
Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo aporta 158 kcal por cada 100 g.
Es Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo rico en proteinas? +
Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo? +
Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
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Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo? +
Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.2 mcg) por 100 g.
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Bistec de lomo fino de res, solo parte magra, categoría Choice, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.