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Fleisch · pro 100g

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
158 kcal
Protein
22.17 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 158 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (340 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
7.07g
42%
Protein
22.17g
58%

Vitamine

Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 1,3 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
36%
Folat (B9) 13 µg
3%
Vitamin B12 1,2 µg
50%

Mineralstoffe

Kalium 340 mg
7%
Natrium 57 mg
2%
Kalzium 28 mg
2%
Eisen 1,6 mg
9%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 4,1 mg
38%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh liefert 158 kcal pro 100 g.

Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh reich an Protein? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh hauptsachlich? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).

Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.