Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo
USDA SR Legacy
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 133 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (346 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.73g39%
- Protein
- 20.39g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 4,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 346 mg | |
| Sodio | 87 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 7,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo aporta 133 kcal por cada 100 g.
Es Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo rico en proteinas? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo? +
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Segun los datos del USDA, Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (4.4 mcg) por 100 g.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, categoría Select, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.