Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 194 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 9.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (388 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.29g43%
- Protein
- 27.7g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 5,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 388 mg | |
| Sodio | 88 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 9,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla aporta 194 kcal por cada 100 g.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Segun los datos del USDA, Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, magro y grasa, sin grasa exterior, categoría Select, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (5.3 mcg) por 100 g.
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