Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 194 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (388 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.29g43%
- Protein
- 27.7g57%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 5,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 388 mg | |
| Natrium | 88 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 3 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 9,7 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert 194 kcal pro 100 g.
Ist Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt reich an Protein? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 3.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (5.3 mcg).
Ist Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.