Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo
USDA SR Legacy
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 125 kcal de energia, 21 g de proteina, 0.11 g de carbohidratos y 4.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (408 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0.11g0%
- Fat
- 4.35g31%
- Protein
- 21.45g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 408 mg | |
| Sodio | 74 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 6,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo aporta 125 kcal por cada 100 g.
Es Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo rico en proteinas? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo contiene 2.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
Es Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo una buena fuente de fibra? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, solo magro, grado choice, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.