Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo
USDA SR Legacy
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 127 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (383 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.44g32%
- Protein
- 21.72g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 383 mg | |
| Sodio | 70 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2,6 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 6,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo aporta 127 kcal por cada 100 g.
Es Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo rico en proteinas? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo contiene 2.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo? +
Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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Paleta de res, asado o bistec sin hueso, magro y graso, grado select, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.