Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 155 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (348 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.43g39%
- Protein
- 22.78g61%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 348 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 29 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 4,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo aporta 155 kcal por cada 100 g.
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Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo contiene 1.7 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, grado choice, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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