Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 278 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 18 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (316 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 18.45g61%
- Protein
- 26.16g39%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,3 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 316 mg | |
| Sodio | 52 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 1,8 mg | |
| Magnesio | 21 mg | |
| Zinc | 4,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha aporta 278 kcal por cada 100 g.
Es Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha rico en proteinas? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha contiene 1.8 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.7 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec de lomo alto, magro y graso, grado choice, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.