Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 208 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (235 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.27g59%
- Protein
- 20.69g41%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 235 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo aporta 208 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, grasa 3mm, select, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.