Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 276 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 19 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (299 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.27g64%
- Protein
- 23.96g36%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 299 mg | |
| Sodio | 65 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha aporta 276 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.