肉类 · 每100克
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤
USDA SR Legacy
热量
276 kcal
蛋白质
23.96 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤属于肉类类食品。每100克提供276千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和19克脂肪。
每100克还含有299毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.27g64%
- Protein
- 23.96g36%
维生素
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 2.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 299 mg | |
| 钠 | 65 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 2.9 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 4.6 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤的热量是多少？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤每100克提供276千卡。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤的蛋白质含量高吗？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤中含有多少铁？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤每100克含有铁 2.9mg。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤属于哪个类别？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤在本数据库中被归类为肉类。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤中主要的维生素有哪些？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.2 mcg)。
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛肉 短腰 波特豪斯牛排 含脂肪 去脂 各级别 炙烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。