Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 128 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (387 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.85g28%
- Protein
- 21.75g72%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 3,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 387 mg | |
| Sodio | 63 mg | |
| Calcio | 20 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 14 mg | |
| Zinc | 6,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo? +
Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo aporta 128 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo contiene 2.3 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.3 mcg) por 100 g.
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Carne de res, chambarete en rodajas, solo magro, choice, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.