waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
128 kcal
Protein
21.75 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (387 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
3.85g
28%
Protein
21.75g
72%

Vitamine

Vitamin B6 0,5 mg
28%
Folat (B9) 8 µg
2%
Vitamin B12 3,3 µg
139%

Mineralstoffe

Kalium 387 mg
8%
Natrium 63 mg
3%
Kalzium 20 mg
2%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 14 mg
3%
Zink 6,9 mg
63%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh liefert 128 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.3 mcg).

Ist Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Haxe Querschnitt, nur Mager, Choice, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.