Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado
USDA SR Legacy
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 207 kcal de energia, 36 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (334 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.8g27%
- Protein
- 36.12g73%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 334 mg | |
| Sodio | 45 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 3,3 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado? +
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado aporta 207 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado rico en proteinas? +
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado contiene 36 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado? +
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado contiene 3.3 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado? +
Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
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Carne de res, redondo, tapa de cuadril, solo magro, sin grasa, choice, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.