Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado
USDA SR Legacy
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 150 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (390 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.37g20%
- Protein
- 29.81g80%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 390 mg | |
| Sodio | 67 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 4,4 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado aporta 150 kcal por cada 100 g.
Es Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado rico en proteinas? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado una buena fuente de fibra? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro calidad select asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.