Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado
USDA SR Legacy
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 162 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (387 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.77g22%
- Protein
- 30.09g78%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 387 mg | |
| Sodio | 67 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado aporta 162 kcal por cada 100 g.
Es Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado rico en proteinas? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado una buena fuente de fibra? +
Asado redondo superior de res sin hueso solo magro todas las calidades asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.