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Fleisch · pro 100g

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten

USDA SR Legacy

Kalorien
162 kcal
Protein
30.09 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 162 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (387 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
3.77g
22%
Protein
30.09g
78%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 1,9 µg
2%
Vitamin B6 0,8 mg
46%
Folat (B9) 5 µg
1%
Vitamin B12 2 µg
85%

Mineralstoffe

Kalium 387 mg
8%
Natrium 67 mg
3%
Kalzium 16 mg
1%
Eisen 2,9 mg
16%
Magnesium 15 mg
4%
Zink 4,6 mg
42%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten liefert 162 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten reich an Protein? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten hauptsachlich? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.0 mcg).

Ist Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule obere Runde Braten ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.