Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo
USDA SR Legacy
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 123 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (386 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.24g25%
- Protein
- 21.96g75%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 386 mg | |
| Sodio | 57 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 5,7 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo aporta 123 kcal por cada 100 g.
Es Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo rico en proteinas? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Es Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo una buena fuente de fibra? +
Bife lateral de punta de res magro y grasa calidad select crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.