Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo
USDA SR Legacy
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 195 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (342 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.92g57%
- Protein
- 20.56g43%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 342 mg | |
| Sodio | 54 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo aporta 195 kcal por cada 100 g.
Es Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo rico en proteinas? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Es Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo una buena fuente de fibra? +
Redondo completo de res magro y grasa calidad choice crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.